Annunciamo il primo speaker: @michelemaisetti 💻✨ Siamo entusiasti di presentarvi il nostro evento in collaborazione con Michele Maisetti, Direttore dell'Associazione Italiana Psicologi! Unisciti a noi per scoprire le nuove frontiere dell'utilizzo delle tecnologie digitali nel campo della psicologia. Dalle app per la gestione dello stress alla realtà virtuale terapeutica, esploreremo le potenzialità innovative che stanno rivoluzionando la salute mentale. Non perdere l'occasione di partecipare a questo evento straordinario! 🌟🧠 #SfogliaLaMenteDigitale #PsicologiaDigitale #InnovazionePsicologica

Se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente ti è capitato di provare ansia o addirittura paura quando devi pubblicare una foto sui social media. 😓 La paura di essere giudicati o criticati è molto comune, ma non devi permettere che questa emozione ti impedisca di condividere la tua vita con gli altri. 🤳 Prima di tutto, ricorda che le persone tendono a concentrarsi su se stesse, piuttosto che sulle foto degli altri. Quindi, le probabilità che le persone ti giudichino o critichino sono basse. Inoltre, sappi che non sei solə. Molte persone lottano con la stessa ansia e paura quando si tratta di pubblicare foto sui social media. È una sensazione normale e umana, ma ci sono alcune cose che puoi fare per superarla. 💫 Inizia con il confrontare la tua autostima con quella degli altri. Non ti confrontare con le persone che pensi abbiano un aspetto migliore o una vita migliore della tua. Ricorda che ogni persona è unica e ha le proprie sfide e insicurezze. 📲 In sintesi, non lasciare che la paura di essere giudicati ti impedisca di pubblicare le tue foto sui social media. Sii te stesso/a, fai scelte autentiche e cerca il supporto di amici e familiari. Alla fine, la cosa più importante è che tu ti senta a tuo agio e felice con le tue scelte. #gohealthyorgohome #ansiadipostarefoto #insicurezza #selflove #bodypositive #siamotuttiimperfetti #nonsolofoto #esseresestessi #accettazione #beyourself #amoreproprio #autostima #imperfezione #esseresemprefelici #noncisonoimperfettiperfetti #postaresenzapaura #senzaselfie #realta #confrontisociali #viveresenzafiltro

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Questa respirazione chiamata Sama Vritti è ideale per ridurre lo stress 😰 e aumentare la concentrazione 🧘‍♀️. E tu cosa aspetti a provarla? 😍 #gohealthyandco #lamenteconsapevole #dottzen #psicologiaitalia #psicologiaitaliana #psicologia #psicologo #psicologa #terapia #terapeuta #terapiaonline #salutementale #digitalbalance #smartphone #benesserepsicologico #psicologiaetecnologia #samavritti #stress #respirazione